カウンセリング

 

 
カウンセリングと言う言葉は、様々なところで使われてきます。例えば、キャリアカウンセリング・美容カウンセリング・結婚カウンセリング・法律カウンセリング・・何か特定の問題を解決する為にその専門分野のカウンセリングがあります。私どもでは、心が落ち着かない・元気が出ない・等心理的な不安定さを改善していく心理カウンセリングを行っています。

 

 
【心理カウンセリング】

心理カウンセリングは、思考や感情が落ち着かず気分障害を起していたり、ストレスが溜まり心身ともに疲労してしまって、元気が出ない、考えがまとまらない、体調不調がある等の不調和を改善していく為に行います。傾聴を軸にしながら、心の中に隠れている自分自身の欲求や感情・信念に気づき、必要の無いストレスや観念を手放していきます。 お話しすることが苦手な方もどうぞご安心下さい。カウンセラーが優しく寄りよそいながら進めさせていただきます。面接の中で心理改善やストレスを解放する為に、様々な手法を用いる事ができます。

【コーチング】

コーチングとは、目標達成のプロセスにおいてその人自身が持っている本質的な自分の力に気づき、内外にある力（リソース）を最大限に生かしながら充足した人生をデザインしていくコミュニュケーションの形態です。目標達成の為にその人が見ているキャンパスに、充足し満足しえる絵を共に書き上げていくという表現が良いかもしれません。目標達成へのプロセスの中では、様々な信念やストレスが行く手を阻んでいる事があります。そうした障害を、必要の無い信念やストレスに気づき、全方位的な視野を持って手に入れたい現実へ向かって歩いていきます。

【キャリアコンサルティング】

厚生労働省によると、「キャリア」とは、過去から将来の長期にわたる職務経験やこれに伴う計画的な能力開発の連鎖を指すものです。「職業生涯」や「職務経歴」などと訳され、「キャリアコンサルティング」とは、労働者の職業の選択、職業生活設計又は職業能力の開発及び向上に関する相談に応じ、助言及び指導を行うことをいうと、されています。
しかし、キャリアの考え方は幅が広く、仕事のみならず、学業・趣味等人生全般における様々なプランが含まれます。弊社では、幅広い意味でキャリアをとらえています。

 

 
心や身体の状態を改善していく為にアプローチの仕方は違えど目的は「心身をより良い状態」にしていく事を目的としています。あらゆる可能性はその人の中にありますが、一番自分にあった方法を見つけて行く事も大切な事だと思います。

例をあげてみましょう。

心理改善を目指す手法として、箱庭療法・絵画療法・音楽療法・森田療法・認知行動療法・催眠療法・ゲシュタルト療法・家族療法・交流分析・フォーカシング・ハコミセラピー・ＮＬＰ・ブリーフセラピー・・・・
波動を利用し働きかけをするものには、バッチフラワーエッセンス・ホメオパシー・アロマオイル・パワーストーン・オンサ・カラーカード・・・

身体からアプローチしていくものでは、ヨガ・ピラティス・整体・カイロ・キネシオロジー・クラニオセイクラル・マッサージ・セリブラルセラピー・気功・呼吸法・・・
ここにあげたのはほんのごく一部です。数限りなくあります。それぞれの分野の専門家は心や身体が元気になっていくために貢献しようと、専門的なトレーニングを受けて活躍されています。
様々な手法がある中で、その方が効果を感じる事が出来るものがその人にとってのベストなのです。

私共で全て行う事が出来る訳では勿論ありませんが、出来る限り多くの引き出しを持ち、適切な方法をご提供でき少しでも効果的なセラピーが出来るように日々研鑽を重ねています。